Potrzebujesz pomocy?

22 419 89 01

Category Archives: Trendy

Zakaz handlu w niedzielę. Dlaczego tak bardzo nas to irytuje?

Kwiecień 23, 2018 Aktualności, Poradnik, Trendy 0
Zakaz handlu w niedzielę. Dlaczego tak bardzo nas to irytuje?

Zakaz handlu w niedzielę mrozi krew w żyłach nie jednemu z nas. 42% Polaków uważa, że to utrudnianie życia, bo to jedyny dzień, w którym mogą zrobić zakupy. Ale co tak naprawdę sprawia, że boimy się zamkniętych sklepów w niedzielę?

Sprawa ma kilka przyczyn, ale wszystkie one sprowadzają się do czasu. Kiedyś życie było mniej wymagające, a dziś większość tygodniowego czasu spędzamy w pracy. Weekend moglibyśmy  wykorzystać na zrobienie zakupów. Tymczasem z dwóch dni zrobił nam się jeden.

Drugim czynnikiem jest strach przed brakiem dostępności. Chodzi dokładnie o to, aby mieć możliwość pójścia do sklepu w każdym momencie, kiedy nam czegoś zabraknie. Poczucie tego, że mamy gdzie kupić ewentualne produkty przez ostatnie lata zostało bardzo zakorzenione w naszym myśleniu. Dlatego aż 45% Polaków deklaruje, że będzie robić zakupy nawet w małych punktach, które w weekendy pozostaną otwarte. Ostatnim i prawdopodobnie najważniejszym powodem, dla którego Polacy tak obawiają się zakazu handlu jest konieczność organizacji własnego czasu. Do tej pory mogliśmy bez większego planowania udać się po zakupy. Nie musieliśmy dokładnie planować tego, co kupimy, bo mogliśmy się nad tym zastanowić w sklepie. Teraz musimy być bardziej zorganizowani. Jest jednak na to bardzo prosty sposób. Wystarczy notes i długopis, na którym zapiszemy listę zakupów, rozplanujemy podział dnia czy kolejność odwiedzanych sklepów. W ten sposób nasze zakupy staną się bardziej efektywne, a my zyskamy więcej cennego czasu.

Sposobem na zakaz handlu jest, więc zwykła organizacja czasu. Dzięki temu maksymalnie i efektywnie dla siebie wykorzystamy weekendowy czas.

A jeśli potrzebujesz dobrego notesu to koniecznie zajrzyj tutaj: http://swiatkalendarzy.com/notesy/

Dlaczego najbogatsi ludzie nie rozstają się z notesami?

Kwiecień 23, 2018 Aktualności, Poradnik, Trendy 0
Dlaczego najbogatsi ludzie nie rozstają się z notesami?

Bogaci ludzie mają wiele nawyków, które sprawiają, że osiągają swój sukces każdego dnia. W ich realizacji często pomaga im notes, z którym rzadko się rozstają. Kiedy i w jakich sytuacjach ludzie sukcesu korzystają z notesu i jak pomaga on osiągać im ich cele? Oto kilka przykładów.

Bogaci ludzie poświęcają 15-30 minut dziennie wyłącznie na myślenie

Myślenie to klucz do sukcesu. Bogaci zazwyczaj robią to w odosobnieniu, rano, co najmniej 15 minut dziennie. Wykonują przysłowiową burzę mózgów sami ze sobą, odpowiadając na kluczowe pytania o swoją karierę, finanse, zdrowie czy działania charytatywne. Gdyż już zbiorą odpowiednie myśli i odpowiedzi, przelewają je na papier, najczęściej do indywidualnego notesu, który specjalnie dla siebie przygotowali. To pozwala im porządkować myśli, wracać do odpowiedzi na udzielone pytania i lepiej wyznaczać sobie cele i oraz je realizować.

Ciągle czytają

Bogaci wolą się edukować, niż oddawać rozrywkom. Z badań Corleya wynika, że aż 88 proc. bogatych poświęca co najmniej 30 minut dziennie na edukację lub czytanie. – Większość z nich nie czyta dla przyjemności. Bogaci robią to, żeby zdobywać wiedzę. Milionerzy sięgają głównie po trzy rodzaje książek: biografie ludzi sukcesu, publikacje o rozwoju osobistym oraz dzieła historyczne. Samo czytanie to jednak nie wszystko. Bogaci ludzie zapisują najważniejsze rzeczy, których się nauczyli w swoich osobistych notesach, po to, aby zawsze móc szybko do nich wrócić. Ponadto zapisywanie staje się jak powtarzanie i pozwala lepiej zapamiętać poznane treści.

Łapią każdą myśl

Ludzie sukcesu bardzo dużo myślą, analizują i wyciągają wnioski. Często dotyczą one wielu elementów ich życia czy biznesu. Nie byliby w stanie zapamiętać wszystkiego. Dlatego notes pomaga im uchwycić te wszystkie myśli i przypisać je do konkretnej sytuacji, w której wpadli na ten wniosek. Pozwala też szybciej cofnąć się pamięcią do tych informacji i dowiedzieć, czym taki właśnie wniosek był spowodowany. W ten sposób powstaje szybka i przejrzysta mapa własnych myśli.

Sporządzają listy zadań

Jednym z podstawowych nawyków jest również tworzenie codziennej listy zadań. W ten sposób selekcjonują oni to, co jest dla nich istotne i mniej ważne w danej chwili. Piorytetyzacja zadań pozwala im na większą efektywność. Taką listę często sporządzają w książkowym kalendarzu autorskim, który nie tylko posiada wygodną formę, ale jest też spersonalizowany, dzięki czemu czują z nim szczególną więź.

Korzystając z notesu i robiąc notatki we wspomnianych sytuacjach ludzie sukcesu porządkują swoje życie tak, aby maksymalnie je wykorzystać. Osobisty notatnik staje się w tych czynnościach bardzo ważny, bo pozwala utrwalać efekty ich pracy. Nie bez znaczenia jest przy tym wygoda ich użytkowania, dlatego większość z nich korzysta z notesów A5, notesów B5, jak również notesów indywidualnych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o notesach przez nich wykorzystywanych to koniecznie zajrzyj tutaj.

3 fakty, które przekonają Cię, że warto robić odręczne notatki

Kwiecień 23, 2018 Aktualności, Trendy 0
3 fakty, które przekonają Cię, że warto robić odręczne notatki

Robienie notatek wielu osobom kojarzy się z czasami szkoły czy studiów, kiedy trzeba było notować najważniejsze informacje z wykładów. To właśnie ta umiejętność w dorosłym życiu może być nam bardzo przydatna i pomagać w osiąganiu naszych celów. Dlaczego? Sprawdź trzy najważniejsze powody.

 1# Synchronizujesz działanie swojego mózgu

Odbierane przez nas informacje z zewnątrz są analizowane przez część naszych komórek i segregowane. Pozostają jednak mniej lub bardziej uporządkowanym zbiorem danych. W momencie, gdy zaczynamy te informacje zapisywać w formie bardziej przetworzonej przez nasz mózg, do gry wkracza pozostała jego część. W ten sposób powstaje spójny obraz, w której dwie nasze półkule zaczynają ze sobą współpracować. To bardzo ważne dla naszego rozwoju i zmniejszenia ryzyka ewentualnych chorób w przyszłości jak np. Alzhaimer. W dobie, gdy wszystko jest digital, odręczne notatki mają więc szczególne znacznie.

2# Zwiększasz skuteczność zapamiętywania informacji

Jak już wspomnieliśmy wyżej informacje, które docierają do nas z zewnątrz to w pierwszej kolejności zbiór niepoukładanych komunikatów, które mózg przetwarza na własne konstrukcje. Dobrze byłoby je jeszcze zapamiętać. Robienie odręcznych notatek uruchamia tzw. pamięć mięśniową, dzięki której nasz mózg lepiej i na dłużej zapamiętuje wszystkie informacje. Do tego możemy dołożyć pamięć wzrokową i dobry efekt gwarantowany.

3# Szybciej łączysz ze sobą fakty i szybciej docierasz do potrzebnych informacji

Ręczne zapisywanie pozwala też na szybsze łączenie faktów i informacji zapisanych na innych stornach notesu. Samo zrobienie notatek, najlepiej w swoim indywidualnym notesie pozwala efektywniej docierać do różnych informacji, a więc ich korelacja następuje szybciej.  Istnieją różne techniki robienia notatek, które przedstawimy już niebawem. Jednym z najprostszych sposobów jest zapisywanie numerów stron, na których znajdują się powiązane z daną notatką informacje. Dzięki temu tworzymy szybką siatkę połączeń między własnymi informacjami.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, w jakich notesach najlepiej robić notatki to koniecznie zajrzyj tutaj.